Hur går en session till?

En hyposyntessession blir ofta en blandning av att arbeta med känslor, negativa tankar och föreställningar och uplevelser. Ibland blir det bara en session och iband fler, helt beroende på vad du vill uppnå och vad som händer under tiden.

Din intention och medverkan är viktigt för att kunna göra bestående förändringar.
Hyposyntes kan du ha med dig i vardagen vilket ger möjlighet till att snabbt göra de förändringar du vill ha i ditt liv.

En session med Hyposyntes

Vi kommer först fram till vad det är du vill och hur det känns när du har det så, vad du gör annorlunda när du har det så och vad som upphört att existera när du har det så hela tiden samt att vi testar av att målet är nått och blir bestående.

Vi arbetar bl. a utifrån en framtid där du redan har fått det som du vill ha det. Vi fastställer tillsammans det verkliga målet, dit du vill komma. När vi vet hur du vill ha det, fortsätter vi arbeta tills du ha en direkt upplevelse av att ha det så som du vill, det vill säga en upplevelse av att målet vi tidigare fastställde är uppnått. När du har denna upplevelse, blir det svårt att gå tillbaka till ditt gamla sätt att tänka och fungera. Dina tidigare problem och begränsningar får svårt att fortsätta existera.

Vi testar sedan att målet verkligen är nått och kommer att vara permanent. Du kanske får spela upp inom dig alla de situationer som tidigare kunde få dig ur balans. Går detta utan problem och du inte ens kan fantisera om något som kan få dig att gå tillbaka till det gamla sättet att vara och tänka, brukar i regel förändringen bli permanent.