Släppa undermedvetna hinder

Vår uppväxt har på olika sätt skapat strategier, mönster och förhållningssätt som vi lever utifrån, för att bli älskade, omtyckta och respekterade. En del har mer eller mindre svåra upplevelser med sig från barndomen men oavsett hur upplevelserna var så vill vi inte känna de känslorna igen och vår personlighet försöker undvika dem.

Känslorna på automatik

Känslorna; hat, rädslor, sorg m.m., ligger i nervsystemet och påverkar oss mer eller mindre, oavsett om vi försöker tränga undan dem eller flyr från dem, försöker låtsas att de inte finns. Dessa känslor drar till sig situationer som aktiverar dem, det är deras natur, och det sker för att energin i dem vill frigöras och det kan bara ske om vi låter dem komma fram och kännas helt och fullt.

Att möta helar

Varje möte/situation vi har som triggar känslor i det undermedvetna är en gåva eftersom vi då har möjligheten att hela smärtan från det förflutna.
Även om vi inte vill känna smärtan från det förflutna så är det just närvaron för den som helar.
I Hyposyntes är detta ett mycket viktigt förhållningssätt för att bli hel, att vara närvarande för det som "spökar" i vårt inre.

Vi har också "samlat på oss" trosföreställningar som vi lever efter, "Jag duger inte", "jag är inte värd" osv. Dessa föreställningar ligger på automatik i det undermedvetna men kan lätt frigöras med Hyposyntes.